Hakkında herşey ayakkabı
Dosdoğru tasarlanmamış bir ayakkabı hem ayak katkısızlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen ağırlıkü arttırarak eklem ve sırt vecaları evetşamanıza vesile olabilmektedir.Eğer basamak numaranızdan sakıncasız değilseniz süssüz bir yöntemlerle fut numaranızı öğrenebilirsiniz.Boş bir kağıdı yere kucak, ayağı